Kalorientabelle

Nahrungsmittel	kcal (je 100g)	kj (je 100g)
Aal	281 kcal	1176 kj
geräucheter Aal	313 kcal	1310 kj
Ananas	57 kcal	239 kj
Äpfel (getrocknet)	287 kcal	1202 kj
Apfelmus	78 kcal	327 kj
Apfelsaft	197 kcal	825 kj
Aprikose	49 kcal	205 kj
Artischocken	49 kcal	205 kj
Auberginen	21 kcal	88 kj
Bananen	81 kcal	339 kj
Birne	57 kcal	239 kj
Blumenkohl	23 kcal	96 kj
Bratkartoffeln	115 kcal	481 kj
Bratwurst (Schwein)	342 kcal	1432 kj
Broccoli	24 kcal	100 kj
Brombeeren	41 kcal	172 kj
Butterkeks	433 kcal	1813 kj
Buttermilch	35 kcal	147 kj
Caramel-Bonbon	403 kcal	1687 kj
Cervelas	259 kcal	1084 kj
Cheeseburger	270 kcal	1130 kj
Chips	598 kcal	2504 kj
Clementine	37 kcal	155 kj
Cola	45 kcal	188 kj
Cornflakes	381 kcal	1595 kj
Datteln	275 kcal	1151 kj
Ente	227 kcal	950 kj
Erdbeeren	33 kcal	138 kj
Erdnüsse (geröstet)	58 kcal	243 kj
Fleischkäse	260 kcal	1089 kj
Forelle	102 kcal	427 kj
Gans	342 kcal	1432 kj
Gerste	302 kcal	1264 kj
Granatapfel	37 kcal	155 kj
Grapefruit	33 kcal	138 kj
Griess	324 kcal	1357 kj
Grünkohl	33 kcal	138 kj
Gummibärchen	328 kcal	1373 kj
Gurken	13 kcal	54 kj
Hackbraten	141 kcal	590 kj
Haferflocken	354 kcal	1482 kj
Hamburger	270 kcal	1130 kj
Hase	113 kcal	473 kj
Hefeteig	303 kcal	1269 kj
Heidelbeeren	38 kcal	159 kj
Hering	201 kcal	842 kj
Himbeeren	37 kcal	155 kj
Hirsch	112 kcal	469 kj
Hirse	328 kcal	1373 kj
Holunderbeeren	41 kcal	172 kj
Honigmelone	25 kcal	105 kj
Hot Dog	28 kcal	117 kj
Kabeljau	73 kcal	306 kj
Kaki	74 kcal	310 kj
Kalbskotelett	112 kcal	469 kj
Kalbsleber	130 kcal	544 kj
Kartoffeln	71 kcal	297 kj
Kiwi	53 kcal	222 kj
Knäckebrot	318 kcal	1331 kj
Kokosflocken	444 kcal	1859 kj
Landjäger	345 kcal	1444 kj
Leberwurst	420 kcal	1758 kj
Lebkuchen	400 kcal	1675 kj
Leinsamen	439 kcal	1838 kj
Linsen (getrocknet)	310 kcal	1298 kj
Magerquark	73 kcal	306 kj
Mais	341 kcal	1428 kj
Mandarine	37 kcal	155 kj
Mango	49 kcal	205 kj
Margarine	722 kcal	3023 kj
Marzipan	453 kcal	1897 kj
Mayonnaise (80% Fett)	727 kcal	3044 kj
Mehl	360 kcal	1507 kj
Möhren	27 kcal	113 kj
Mortadella	345 kcal	1444 kj
Nektarinen	70 kcal	293 kj
Nougat	500 kcal	2093 kj
Nudeln	370 kcal	1549 kj
Nudeln (Vollkorn)	350 kcal	1465 kj
Olivenöl	897 kcal	3756 kj
Orangen	44 kcal	184 kj
Orangensaft	45 kcal	188 kj
Papaya	33 kcal	138 kj
Paprika	20 kcal	84 kj
Parmesan Käse	430 kcal	1800 kj
Pfirsich	45 kcal	188 kj
Pflaumen	62 kcal	260 kj
Pommes	264 kcal	1105 kj
Pralinen	456 kcal	1909 kj
Preiselbeeren	37 kcal	155 kj
Rehrücken	122 kcal	511 kj
Reis	348 kcal	1457 kj
Rinderfilet	116 kcal	486 kj
Rosenkohl	38 kcal	159 kj
Rotkohl	21 kcal	88 kj
Rotwein	67 kcal	281 kj
Salzstangen	399 kcal	1671 kj
Sardine	124 kcal	519 kj
Schellfisch	73 kcal	306 kj
Sekt	83 kcal	348 kj
Schweinekotelett	193 kcal	808 kj
Sojasprossen	54 kcal	226 kj
Spargel	17 kcal	71 kj
Spinat	15 kcal	63 kj
Thunfisch	226 kcal	946 kj
Tofu	78 kcal	327 kj
Tomaten	17 kcal	71 kj
Tomatensaft	21 kcal	88 kj
Traubensaft	69 kcal	289 kj
Truthahnkeule	114 kcal	477 kj
Vollkornbrot	208 kcal	871 kj
Vollmilch (3,5% Fett)	64 kcal	268 kj
Walnüsse	666 kcal	2788 kj
Weintrauben	73 kcal	306 kj
Weissbrot	238 kcal	996 kj
Weisskohl	22 kcal	92 kj
Weizenkeime	383 kcal	1604 kj
Whisky	246 kcal	1030 kj
Wirsing	32 kcal	134 kj
Zitrone	25 kcal	105 kj
Zucker	400 kcal	1675 kj
Zwetschgen	62 kcal	260 kj

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