Bei der Blutgruppen Diät wird behauptet das die richtige Ernährung abhängig von der Blutgruppe ist. Es gibt sehr viele Theorien zu dieser Diät, aber keine wissentschaftlichen Untersuchungen die es tatsächlich bestätigen.

Diese Lebensmittel werden für die einzeln Blutgruppen empfohlen:

Blutgruppe 0

Fleisch und Fisch sind sehr zu empfehlen. Veträgt auch gut Obst und Gemüse. Keine Milchprodukte die werden nur sehr schlecht vertragen.

Blutgruppe A

Ein sehr vegetarische Ernährung die viel Hülsenfrüchte, Obst, Getreide und Gemüse enthalten soll. Dagegen sollte man wenig Milchprodukten und Fleisch zu sich nehmen.

Blutgruppe B

Es sollte kein Hühnerfleisch und Schalentiere gegessen werden. Hülsenfrüchte und Getreide sollte sehr wenig gegessen werden. Und gut veträglich sind Obst, Tiefseefische, Wild und Gemüse.

Blutgruppe AB