Abnehmen Tipps
Bei der Ananas Diät werden sehr wenig Kohlenhydrate mit der Ernährung zu sich genommen. Am Anfang werden fast gar keine Kohlenhydrate zu sich genommen. Der Anteil der Kohlenhydrate an der Ernährung erhöht sich im Laufe der Diät. Nahrungsmittel mit tierischen Fetten wie zum Beispiel Fleisch und Fisch dürfen während der Diät zu sich genommen werden.
Beurteilung:
Ein rascher Gewichtsverlust am Fang vor allem durch Wasserverlust. Ist nicht als Dauerernährung gedacht, da eine sehr einseitige Ernährung und dadurch besteht die Gefahr von Eiweiß, Vitamin- und Mineralstoffmangel.
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